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    <title>阳光工程心理网 - 【康复之路】</title>
    <link>http://sunofus.cn/bbs/forum-132-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 【康复之路】</description>
    <copyright>Copyright(C) 阳光工程心理网</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Sat, 04 Apr 2026 02:55:57 +0000</lastBuildDate>
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      <title>阳光工程心理网</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/</link>
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      <title>改变世界从改变思维开始—— 一个心理咨询师的成长之路</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2130149-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[近年来，我的状态越来越好。各方面越来越顺，很多姐妹问我，火烈鸟你是怎么变得这么强大的？所以再开一贴，聊聊心得，希望对坛里坛外朋友有借鉴意义。

   我原来大致的经历可以参看这个贴“挣脱母爱桎捁，我的未来是一片艳阳睛天” http://sunofus.org/bbs/ ...]]></description>
      <category>【康复之路】</category>
      <author>火烈鸟</author>
      <pubDate>Mon, 30 Nov 2015 10:59:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>抛开顾虑，安心治病</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2112995-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[停药十年后的复发。诱因总是有的但不重要，反省自己意识到却没有重视它，终于再次滑落到无力自拔的地步。

因为不是初发，有过痊愈的经验，所以这次还是自行用药了。每天一粒百忧解15天后尚未有明显改观，晨重暮轻现象非常突出，这种强烈的反差和不休的重复另我心里没 ...]]></description>
      <category>【康复之路】</category>
      <author>mooner</author>
      <pubDate>Wed, 08 Jul 2015 12:39:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老年痴呆症拍打自愈案（2）</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2110375-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[老年痴呆症拍打自愈案（2）
http://m.blog.sina.com.cn/s/blog_5dc946a60102vcse.html#page=2]]></description>
      <category>【康复之路】</category>
      <author>MENGEN</author>
      <pubDate>Mon, 16 Feb 2015 07:09:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小羊停药康复日记</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2109891-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[09/12/2014一早到医院复诊，结果发现Dr Robert又被调到古晋了（上半年复诊他也临时到外地开会不能见我），少许的失望。新医生姓黄，也是个基督徒。一见面就先了解我状况。我们谈论过去复诊的状况，我挺反感老更换临时医生给我看病，而且总是问有没自杀，或是我不熟悉对 ...]]></description>
      <category>【康复之路】</category>
      <author>starlamb</author>
      <pubDate>Fri, 09 Jan 2015 01:46:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>警惕！自认为躁狂好过抑郁。</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2108627-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[阳光论坛是个好地方，他为我们病友交流心得体验，更深入的认识、治疗我们的疾病、预防复发提供了一个探讨的窗口。本人来的晚，码字能力有限，所以潜水的时候多。      我是个典型的双相患者，但一直被当做抑郁治疗，自从认识到自己的轻躁狂状态，果断换药，现在只 ...]]></description>
      <category>【康复之路】</category>
      <author>wddn1991</author>
      <pubDate>Thu, 30 Oct 2014 07:17:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何治疗抑郁症？我的一些想法</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2107069-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[抑郁症是真真切切的生理疾病。
 

一、去哪里看病？

 

去公立的三甲医院的心理科，公立的精神病医院（有的城市也叫精神卫生中）。这些地方不是以赚钱为唯一目的的，价格比较低，可以用医保。我看过最低的挂号费只有14元，其实医院是亏本的。那里的医生都经过系 ...]]></description>
      <category>【康复之路】</category>
      <author>龙华出家</author>
      <pubDate>Tue, 29 Jul 2014 03:37:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>你能做到真正的放下吗</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2105643-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[如果您不是久治不愈的重度抑郁，请不要往下看。很多抑友的痛苦是来源于不满，现实与内心的冲突导致了抑郁，特别是当这种不如意是由自身造成的时候，内伤便会出现，所以抑郁者总有太多的自责自卑和悔恨。而抑郁会让现实更加不堪，它像一个至高无上、冷酷无情的独裁者，不 ...]]></description>
      <category>【康复之路】</category>
      <author>Africa</author>
      <pubDate>Tue, 29 Apr 2014 11:18:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>记录又一次走出低谷的感受</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-96605-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[今天是2013年8月19日，又一次从低谷走出来了。心情很兴奋，也很轻松。在心情低落沮丧的时候，几乎天天看阳光论坛。非常感谢论坛里各位朋友们的真诚分享和各位论坛建设组织者的辛勤劳动，非常非常感谢。心情转好后，特别想和大家报喜和交流，有点像是八戒挣脱了盘丝洞的 ...]]></description>
      <category>【康复之路】</category>
      <author>lemonk</author>
      <pubDate>Mon, 19 Aug 2013 10:48:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>内向不爱说话怎么办 如何克服内向性格</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-95807-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[现实中很多人性格内向，不爱说话。他们中也有很多人非常关注这个问题，我应该如何克服内向性格呢？首先了解一下，什么是内向性格，什么是外向性格。
内向型和外向型性格的区别在于对待客体的态度。外向型的人对客体往往表现出积极的态度，内向型的人对客体往往表现出消 ...]]></description>
      <category>【康复之路】</category>
      <author>火烈鸟</author>
      <pubDate>Tue, 25 Jun 2013 11:04:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>我的康复之旅</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-94031-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[第一次病发时间：09年。其实那之前就已经抑郁了，只是自己不觉得。后来很严重，父母看出我的不对劲，赶紧送我到心理医院治疗。这是我比较幸运的地方。第一次就得到正规的治疗，对我以后的康复影响很大。
 
第一次治疗经历：住院一个多月+吃药+心理治疗。出院之后，吃 ...]]></description>
      <category>【康复之路】</category>
      <author>饭团</author>
      <pubDate>Tue, 26 Mar 2013 09:39:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>新春回顾-----在阳光的日子</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-92314-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[龙年已去，蛇年已至，一眨眼，来到阳光已经6年多了。我已走出了阴暗的幽谷，迎来了久违的阳光。可是最感慨的就是：“盛年不重来，岁月不待人。”时光总是匆匆的来，匆匆的去，不肯停下它的脚步。抑郁的日子里，自己就像一叶孤单的浮萍，漫逐流水，却不知道自己的方向。 ...]]></description>
      <category>【康复之路】</category>
      <author>moonlight9801</author>
      <pubDate>Sun, 06 Jan 2013 22:40:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【重度抑郁症康复经验】【西药，跑步，中药，认知，宗教】【抑友的希望】三贴合一</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-87949-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[【第一贴】
大家记住我的名字——孤独的长跑者。图文并茂哈，因为总看文字太累了。 

                                                   

                                                                                       
（香港，跑马场）
    ...]]></description>
      <category>【康复之路】</category>
      <author>美惠子</author>
      <pubDate>Wed, 16 May 2012 05:46:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《起死回生的痊愈路》37楼更新</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-85367-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[本文本为 阳光工程系列之一：书籍《走过抑郁的日子》征稿 而写。
=====

      发现比重复老路更重要，坚持不懈地学习和实践刚开始并不熟悉的思想与方法，必定像巨石下的小草，终究会钻出来见到阳光！

      当你看到一句话，很共鸣，能理解，或许不是真正的 ...]]></description>
      <category>【康复之路】</category>
      <author>一宁</author>
      <pubDate>Mon, 26 Dec 2011 08:42:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>抽丝剥茧 化蛹成蝶——康复之【道】</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-83920-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[无私须隐 无欲则刚 无我无求
                      ——如果还没达到，则是追求目标。

自我介绍：
陈鹏（宽乐），毕业于南京东南大学物理系，辅修法律。2006年获心理咨询师职业资格，同年始至今一直参与志愿者服务工作，先后服务于深圳义工联、四川省12355心理援 ...]]></description>
      <category>【康复之路】</category>
      <author>智空</author>
      <pubDate>Fri, 28 Oct 2011 01:37:27 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>倡议书</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-83542-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　为了交流康复经验，希望大家多介绍一些服药治疗康复的经验和体会以及运用心理综合疗法的经验和体会，在介绍经验和体会时不要泛泛而谈，做到简单明了，客观真实，一看就懂。]]></description>
      <category>【康复之路】</category>
      <author>慎闻</author>
      <pubDate>Fri, 14 Oct 2011 23:36:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>应朋友要求，集中整理下心路历程，希望对大家有所帮助！</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-81459-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[抑郁反复12年 挺立不倒 生命不息 战斗不止
 
2010年7月24日
来论坛已经两个多月了，每天都是论坛上的经典帖子在支撑着我，曾经想到过逃避，远走他乡，归隐山林，正是大家的经历，让我没有选择极端的做法，并让我坚持了下来。虽然自己还是很迷茫，但是我心中隐隐的看 ...]]></description>
      <category>【康复之路】</category>
      <author>真之</author>
      <pubDate>Wed, 27 Jul 2011 06:54:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>—位抑郁症患者的深切体会</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-80135-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[发表时间：2010-04-27 发表者：王铭(访问人次：2322)王大夫：您好！我是王**，很感谢您这段时间对我的关心与帮助，在您的正确指导下，我的病情得到了控制，也开始了好转，现在的我已经恢复得很好了。&#160;&#160;&#160; 作为一个正在康复的病人，我还想把我的一些经验教 ...]]></description>
      <category>【康复之路】</category>
      <author>真心面对</author>
      <pubDate>Sat, 18 Jun 2011 02:09:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>[转载]看到这8句，我似乎彻底大彻大悟了。谢谢你</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-80123-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[看到这8句，我似乎彻底大彻大悟了。谢谢你

转载自 お此戏↘剧终2011年02月26日 22:10 


1. 如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。初出茅庐，往往眼高手低，心高气傲，大事做不了，小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞，不带伞 ...]]></description>
      <category>【康复之路】</category>
      <author>般若白莲</author>
      <pubDate>Fri, 17 Jun 2011 23:27:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>多数抑郁症可康复</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-79418-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　据《卫生与生活》报道，抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食及睡眠差、担心自己患有各种疾病、感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症 ...]]></description>
      <category>【康复之路】</category>
      <author>慎闻</author>
      <pubDate>Mon, 23 May 2011 07:41:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>希望能帮到大家！</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-78430-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好！
     我是asyouknow。
现在来到论坛上，我已经不是一名抑郁症患者了。我希望把我康复路上的一些经验、教训告诉大家，更重要的是让你们知道，抑郁症是可以治好的，好了生活和从前一样美好！

    我想先大致描述一下我得病的几年。大二的暑假，刚应 ...]]></description>
      <category>【康复之路】</category>
      <author>asyouknow</author>
      <pubDate>Fri, 22 Apr 2011 07:43:12 +0000</pubDate>
    </item>
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