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    <title>阳光工程心理网 - 【心理咨询师专栏】</title>
    <link>http://sunofus.cn/bbs/forum-142-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 【心理咨询师专栏】</description>
    <copyright>Copyright(C) 阳光工程心理网</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Sat, 04 Apr 2026 02:46:10 +0000</lastBuildDate>
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      <title>阳光工程心理网</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/</link>
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      <title>你在关系里，不是“你自己”，而是“别人需要的那个人”</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2137222-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[小A说，当我周末假期不用上班、不用带孩子、不用做家务、不被其他事情占据的时候，我并没有感到轻松。相反，我感到一种 无所适从的空洞、恐慌和迷茫。

为什么？因为你一直在“为”别人活，却弄丢了自己。

但我想，这不是你的错。



我们从我们的过去而来， ...]]></description>
      <category>【心理咨询师专栏】</category>
      <author>抑郁若水</author>
      <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 05:31:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>聚焦依恋的家庭治疗</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2136320-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[（一）聚焦依恋的家庭治疗简述聚焦依恋的家庭治疗（Attachment-Focused Family Therapy, AFFT）起源于对寄养或收养家庭中出现发展性创伤或依恋失调的孩子进行的干预治疗。AFFT也被称为“双向发展心理治疗”（Dyadic Developmental Psychotherapy）。AFFT是一种基于依恋 ...]]></description>
      <category>【心理咨询师专栏】</category>
      <author>觉照</author>
      <pubDate>Thu, 14 Sep 2023 05:43:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>安全型依恋</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2136315-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[安全型依恋的儿童在陌生情境中，把母亲作为“安全基地”，去探究周围环境。母亲在场时，主动去探究；母亲离开时，产生分离焦虑，探究活动明显减少。忧伤时容易被陌生人安慰，但母亲的安慰更有效。母亲返回时，以积极的情感表达依恋并主动寻求安慰，即使在忧伤时，婴儿也 ...]]></description>
      <category>【心理咨询师专栏】</category>
      <author>觉照</author>
      <pubDate>Wed, 06 Sep 2023 07:52:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>三种主要的自体客体体验</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2136307-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在镜映发展线中，我们期待别人真正地了解并准确地看到自己。在古老的镜映体验中，我们感觉受到钦佩，并成为别人崇拜的对象。在更成熟的镜映体验中，我们感到被认可和重视，因为我们知道自己是谁。成功的镜映体验有助于形成内聚的、可靠的和现实的自尊，以及坚固的自我价 ...]]></description>
      <category>【心理咨询师专栏】</category>
      <author>觉照</author>
      <pubDate>Fri, 01 Sep 2023 06:17:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>安全型婴儿</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2136270-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[安全型婴儿——不管在分离时多么难过——与母亲的再次联接让他们几乎瞬间就得到安慰了，而且很容易继续去玩耍。——《心理治疗中的依恋：从养育到治愈，从理论到实践》p23—p24]]></description>
      <category>【心理咨询师专栏】</category>
      <author>觉照</author>
      <pubDate>Fri, 04 Aug 2023 08:29:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>恢复能力的根源</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2136256-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[恢复能力的根源……在于感到自己在一个充满爱、和谐和冷静沉着的人心中：被牵挂、被理解。——戴安娜·福沙
出处：《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》第7章 调和波长：依恋和情绪调谐]]></description>
      <category>【心理咨询师专栏】</category>
      <author>觉照</author>
      <pubDate>Mon, 24 Jul 2023 11:53:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>在那些较为成功的治疗中</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2136165-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在那些较为成功的治疗中，来访者主要与自己的感觉待在一起。——《聚焦取向的心理治疗》p10]]></description>
      <category>【心理咨询师专栏】</category>
      <author>觉照</author>
      <pubDate>Fri, 05 May 2023 04:38:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>教师节诗句好句（关于教师节的诗句古诗大全）</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2136163-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[教师节诗句好句（关于教师节的诗句古诗大全）
\&quot;四度春风化绸缪， 几番秋雨洗鸿沟。 黑发积霜织日月， 粉笔无言写春秋 \&quot;教师节到了，中国从古至今一直是一个尊师重教的国家，历史上留下了众多脍炙人口，广为流传的赞美老师的诗歌，教师节来临，一同领略我们博大精深的文 ...]]></description>
      <category>【心理咨询师专栏】</category>
      <author>ccao6507</author>
      <pubDate>Wed, 03 May 2023 00:23:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>积极乐观的句子简短唯美（简单乐观心态的正能量短句）</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2136124-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[积极乐观的句子简短唯美（简单乐观心态的正能量短句）
一、心态放平，要来的正确的面对，失去的淡然想开。人生的坎坷，大多因为自己不肯转弯或者总是逃避。坎坷如疾病，药方固然重要，早防早治比什么方子都强。心态好了，你的脚步才能坦坦荡荡，轻轻松松。
二、雄鹰不 ...]]></description>
      <category>【心理咨询师专栏】</category>
      <author>ccao6507</author>
      <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 16:00:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《和另一个自己谈谈心》武志红</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2136079-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《和另一个自己谈谈心》武志红 | 探索未知的自己_全集免费在线阅读收听下载 - 喜马拉雅
https://www.ximalaya.com/album/65523886
读者是北京人。]]></description>
      <category>【心理咨询师专栏】</category>
      <author>觉照</author>
      <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 11:52:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>安全/平静地带技巧（转）</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2136058-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一开始，先让我们一起学习一个“安全/平静地带”的技巧。它牵涉在催眠和冥想技巧课上经常使用的那些意象导引，但是使用这种技巧时你将完全处在清醒状态并且意识清楚。它将会给你一个极好的自我控制步骤。有些人可能会发现，把这些指令录制下来，然后闭上眼睛按照步骤一 ...]]></description>
      <category>【心理咨询师专栏】</category>
      <author>觉照</author>
      <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 12:48:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>优美简短的现代诗歌（简短优美现代诗摘抄）</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2136042-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[优美简短的现代诗歌（简短优美现代诗摘抄）
里尔克与妻子
秋 日
诗｜里尔克
主啊，是时候了。夏天盛极一时。
把你的阴影置于日晷上，
让风吹过牧场。
让枝头最后的果实饱满；
再给两天南方的好天气，
催它们成熟，把
最后的甘甜压进浓酒。
谁此时没有房子， ...]]></description>
      <category>【心理咨询师专栏】</category>
      <author>cckb9805</author>
      <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 08:21:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>ABC疗法有用吗？</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2136039-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[ABC疗法有时候贼管用，但是有时候贼没用，因为有时候事实很真实、很强大，B很无力。有时它会有些用处。]]></description>
      <category>【心理咨询师专栏】</category>
      <author>觉照</author>
      <pubDate>Tue, 14 Feb 2023 01:29:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关于理想的格言有哪些（理想名言佳句精选）</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2136029-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[关于理想的格言有哪些（理想名言佳句精选）
理想就是进步在不断前进中所追求的坚定不移的范本。
〔法〕雨果：《莎士比亚论》
暂时的是现实，永生的是理想。
〔法〕罗曼·罗兰：《爱与死的搏斗》
一种理想就是一种力！
〔法〕罗曼·罗兰：《约翰·克利斯朵夫》
忠 ...]]></description>
      <category>【心理咨询师专栏】</category>
      <author>ccao6507</author>
      <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 02:23:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>新年搞笑祝福语简短（简短搞笑有趣的祝福语）</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2136025-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[新年搞笑祝福语简短（简短搞笑有趣的祝福语）
新年即将到来，今年你还要出去拜年吗？小编建议，还是在家用微信和短信拜年吧！所以，小编为大家整理了一些适合短信和微信上发送的2021年春节祝福语，请大家笑纳！
 
温馨篇（将浓浓的思念写进短信里）
1、看浓浓的年味 ...]]></description>
      <category>【心理咨询师专栏】</category>
      <author>cckb9805</author>
      <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 21:00:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>杨慎临江仙（临江仙翻译及赏析）</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2136019-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[杨慎临江仙（临江仙翻译及赏析）
“人无癖不可与交，以其无深情也。”正如此诗句所言：历史上有名的大才子几乎都有自己独特的癖好。比如拿绣鞋喝酒的杨维桢，有恋足癖的辜鸿铭，还有爱打铁的嵇康……而明朝第一才子杨慎的癖好比起上面几个，更有视觉冲击力，更有行为艺 ...]]></description>
      <category>【心理咨询师专栏】</category>
      <author>cckb9805</author>
      <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 07:41:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>停止思维可以活在当下，从而摆脱心理痛苦</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2135994-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[停止思维可以活在当下，从而摆脱心理痛苦。
当发现自己在追悔过去，担忧未来时 请停止思维。
觉察呼吸的出入可以活在当下，吃东西时品尝每一口的滋味可以活在当下。

当然思维的力量也很大，临床心理学的发展离不开思维，医学的发展离不开思维，祖国的现代化建设离 ...]]></description>
      <category>【心理咨询师专栏】</category>
      <author>觉照</author>
      <pubDate>Sat, 17 Dec 2022 01:02:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>想要免费英语学习的病友，请加微信CharliezSong 学习方式是采用小组互助学习法</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2135858-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[想要免费英语学习的病友，请加微信CharliezSong
学习方式是采用小组互助学习法]]></description>
      <category>【心理咨询师专栏】</category>
      <author>勇者无敌爷</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2022 01:56:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>自助方便法门——内在关系聚焦</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2135816-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[你正在自己的内在感受到一些东西，它是悲伤（害怕、委屈、愤怒、羞耻……）。也许你可以和它在一起。]]></description>
      <category>【心理咨询师专栏】</category>
      <author>觉照</author>
      <pubDate>Thu, 21 Jul 2022 11:01:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>光棍节快乐！接纳心流，为所当为</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2135614-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[接纳心流（想法、情绪、躯体感觉等），为所当为。]]></description>
      <category>【心理咨询师专栏】</category>
      <author>觉照</author>
      <pubDate>Thu, 11 Nov 2021 01:13:47 +0000</pubDate>
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