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    <title>阳光工程心理网 - 邓云天心理专栏</title>
    <link>http://sunofus.cn/bbs/forum-185-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 邓云天心理专栏</description>
    <copyright>Copyright(C) 阳光工程心理网</copyright>
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    <lastBuildDate>Sat, 04 Apr 2026 02:46:04 +0000</lastBuildDate>
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      <title>阳光工程心理网</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/</link>
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      <title>晏子治东阿原文及翻译（晏子治东阿原文及翻译及注释）</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2136147-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[晏子治东阿原文及翻译（晏子治东阿原文及翻译及注释）
兼听则明 清官难为
齐景公继位之初，浱晏子去治理东阿边陲。不曾想，晏子到东阿三年后，竟然名声很坏。景公召晏子回来训责：“寡人以为先生的才能，治理东阿不在话下，可如今东阿乱得不像样子，你回去以后好好反 ...]]></description>
      <category>邓云天心理专栏</category>
      <author>cckb9805</author>
      <pubDate>Fri, 21 Apr 2023 01:47:56 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>双相情感障碍维持期减药的问题</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2135602-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[你好，邓老师，我是一名双向障碍患者，我想问问双相情感障碍维持期需要持续多久才能往下减药，我属于复发类型的双相情感障碍，谢谢&amp;#128591;]]></description>
      <category>邓云天心理专栏</category>
      <author>603573858</author>
      <pubDate>Sat, 30 Oct 2021 09:35:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《走出强迫的泥潭》一书正式出版了</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2135240-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[走出强迫的泥潭是我从2005年左右就开始撰写的一本书籍，目前本书已经正式出版，不但修订了以前《强迫症的森田疗法》一书的部分已经有的内容，同时还添加了更多的关于走出强迫症和森田疗法的指导内容。

目前本书可以在淘宝，天猫，京东，或云天家园公众号购买。 ...]]></description>
      <category>邓云天心理专栏</category>
      <author>邓云天</author>
      <pubDate>Sat, 04 Jul 2020 14:02:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关于实践计划</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2134359-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[尊敬的邓老师，我知道您很忙，但有些问题还需麻烦您帮助一下。
      邓老师，我好像是前年就看了您写的《走出强迫的泥潭》的书，并且一直在尽量坚持按照您说的去做——就是去做事，并且做事的时候认真去做。我自己觉得已经轻了很多。
     1、 我最近看了施旺 ...]]></description>
      <category>邓云天心理专栏</category>
      <author>zg111111</author>
      <pubDate>Wed, 21 Dec 2016 13:53:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>原帖子删除</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2134268-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>邓云天心理专栏</category>
      <author>zg111111</author>
      <pubDate>Sun, 11 Dec 2016 13:14:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>原帖子删除</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2134151-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[原帖子删除]]></description>
      <category>邓云天心理专栏</category>
      <author>zg111111</author>
      <pubDate>Sat, 26 Nov 2016 07:47:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>原帖子删除</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2134150-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[原帖子删除]]></description>
      <category>邓云天心理专栏</category>
      <author>zg111111</author>
      <pubDate>Sat, 26 Nov 2016 07:00:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>也请邓老师再帮帮我</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2134088-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[邓老师您好！我在您的帮助下，已经好多了，真是多谢了！但是有一个问题，我还在纠结，我害怕我和异性说话时我的眼睛总看着人家的生殖器那该怎么办？那我自己不就成了流氓？求您帮帮我。谢谢！]]></description>
      <category>邓云天心理专栏</category>
      <author>zg111111</author>
      <pubDate>Wed, 16 Nov 2016 12:49:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>原帖子删除</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2134087-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[原帖子删除]]></description>
      <category>邓云天心理专栏</category>
      <author>zg111111</author>
      <pubDate>Wed, 16 Nov 2016 12:48:33 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>求助邓老师</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2133774-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[邓老师，听了你的讲座，看了你的文章，的确有恍然大悟的感觉，追求快乐是人的本性，如何能心甘情愿的接受痛苦呢？我是社恐患者，由于工作，不得不和讨厌的人在同一办公室，感到不自在，容易受惊，身心疲惫，这种不舒服是要允许存在，但人要继续不接纳，争取早日分离吗？]]></description>
      <category>邓云天心理专栏</category>
      <author>接纳</author>
      <pubDate>Wed, 28 Sep 2016 20:36:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>感谢社恐，让我关注了邓老师</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2133767-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[感谢社恐，让我关注了邓老师，邓老师与我是同龄人，我时常感慨与邓老师在觉悟上的差距。症状就是排斥，哪一天我们不再排斥症状了，神经症就好了，多么深刻的领悟啊，一个没有得过神经症的人怕是很难很难领悟的到。森田疗法不仅是治疗神经症的良方，更是我们为人处世的哲 ...]]></description>
      <category>邓云天心理专栏</category>
      <author>接纳</author>
      <pubDate>Tue, 27 Sep 2016 03:18:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>邓老师森田疗法视频直播课程地址引导贴</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2133504-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一、《森田疗法到底说了什么》全公益课程
地址：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyOTQyMDYzMw==&amp;mid=2247483857&amp;idx=1&amp;sn=d86749a266d048c230fcb9ff7a346180&amp;scene=0#wechat_redirect



二、《觉知症状和走出症状》全公益课程
地址：http://mp.weixin.qq.c ...]]></description>
      <category>邓云天心理专栏</category>
      <author>邓云天</author>
      <pubDate>Thu, 08 Sep 2016 01:54:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>邓老师。你好</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2133247-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[邓老师我轻度强迫症。感觉不信任家人。还有总觉得别人笑自己。说自己是大傻逼。自己心里也想着是大傻逼。现在还没吃药。觉得自己还可以受得了。我最近在看施老师的书。精神状态不错。想着。大傻逼就大傻逼呗。笑我就笑我呗。这样的心态。就是昨天突然失眠了几小时。今天 ...]]></description>
      <category>邓云天心理专栏</category>
      <author>顺其自然0</author>
      <pubDate>Sun, 14 Aug 2016 06:04:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>欢迎微信关注云天家园公众号</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2132721-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一直以来都有这样一个梦。
一个关于强迫症家园的梦想。在这个美好的梦里，我们所有的强迫症朋友们，都有一个美丽的心灵家园。在这个温暖的家园里，我们所有的朋友们都能相互的关爱与支持，无条件的接纳和包容。不分年龄，不分性别，不分地域，只要有缘来到这个家园，我 ...]]></description>
      <category>邓云天心理专栏</category>
      <author>邓云天</author>
      <pubDate>Tue, 14 Jun 2016 02:27:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>完美主义是神经症的死敌</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2132518-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[尊敬的邓老师，您好，我是一名强迫症患者，在阳光论坛施旺红心理师专栏里发布了《强迫症造就的一个怪人》，但是没有心理师帮助解答，我想把帖子发表在您的专栏下，却不知怎样移到您这边来，真的很困惑，不知道您能不能帮我解答一下。先谢谢了。现在就说说我自己吧，我就 ...]]></description>
      <category>邓云天心理专栏</category>
      <author>370659057</author>
      <pubDate>Thu, 19 May 2016 07:28:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>欢迎大家下载《无我的人生》电子书</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2132123-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[为了更好的方便阅读，把最近三年博客的文章汇集成了一本电子书，名字叫做《无我的人生》希望对大家有所帮助。 


下载地址：http://pan.baidu.com/s/1eRilkuI]]></description>
      <category>邓云天心理专栏</category>
      <author>邓云天</author>
      <pubDate>Tue, 12 Apr 2016 01:47:13 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>再求问＿强逼症与爱滋惊恐症</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2131650-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[老师你好。早前我曾经发问过，现在又想发问了。

早前发问时曾经提及过妈妈有洁癖，常常会觉得这样那样很脏。我为人很敏感。然后我之前有很长时间信仰基督教（现在已经脱教），觉得不可以伤害人，而且不可以说谎，并有一个概念就是对不起别人的话就需要赔偿别人的损失 ...]]></description>
      <category>邓云天心理专栏</category>
      <author>小二孩</author>
      <pubDate>Sat, 12 Mar 2016 12:38:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>请邓老师看看这个帖子，是不是和森田一样的意思</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2131598-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[http://sunofus.org/bbs/thread-2108513-1-1.html

请邓老师看看这个帖子，是论坛阳光之爱转蓝色海洋的，里面提出对社交恐惧的理解和治疗，写得非常平直，治疗社恐的方式就是“放弃治疗”，不要强迫自己控制自己不紧张，不要控制自己的表情，不要控制自己表现出来的窘 ...]]></description>
      <category>邓云天心理专栏</category>
      <author>10号球员</author>
      <pubDate>Wed, 09 Mar 2016 14:21:37 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>強逼症：覺得很多東西都很骯髒</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2131440-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[鄧老師你好！我有強逼症很多年了，媽媽是個很愛乾淨也有強逼症的人，而我也很敏感，從她習得了強逼症，越來越嚴重（我跟她說她有強逼症她卻認為自己沒有，例如她每次出門口要把所有窗關好，但她會不放心窗是不是關好了，所以要敲打玻璃幾次確定窗已經鎖好，而且對著煤氣 ...]]></description>
      <category>邓云天心理专栏</category>
      <author>小二孩</author>
      <pubDate>Fri, 26 Feb 2016 03:49:55 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>祝大家春节快乐。</title>
      <link>http://sunofus.cn/bbs/thread-2131227-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[祝大家新春快乐，阖家幸福，都能早日走自己的困惑，拥抱阳光的心情！]]></description>
      <category>邓云天心理专栏</category>
      <author>邓云天</author>
      <pubDate>Sat, 06 Feb 2016 01:03:07 +0000</pubDate>
    </item>
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